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    心理健康公益讲座走进北大附小海口学校

    2021年04月08日21:10  
     

    “我爱我,独一无二的我”心理健康公益讲座现场 主办方供图

    4月8日,由共青团海口市委员会,海南(海口)青少年活动中心和海口市未成年人心理健康辅导站共同举办的“走进校园”心理健康公益讲座之“我爱我,独一无二的我”,走进北大附小海口学校。本次讲座有三年级全体师生逾200人参加。

    心理健康的标准之一是个体能正确的认识自己,悦纳自己。让学生正确认识自我,悦纳自我是心理健康教育的重要内容之一。本次讲座主要通过一系列的活动,让学生认识和体会到每个人都是独一无二的,有一个良好的自我意识,不仅包括自己与他人相似的认识,更包括对自己区别于他人的独特性的认识,只有这样个体对自己的认识才是全面的、准确的。

    活动现场,志愿者徐慧华老师先是通过热身活动“大胆猜一猜”让同学们了解到每一个人都有自己的特点,都是独一无二的;再通过绘本故事《没有耳朵的兔子》去感受每一个人都不是完美的,不完美是一种常态,拥有缺点并不可怕,换个角度看问题,学会看到自己的优势;然后通过“画手掌”活动进行实操训练,学生从五个方面对自己进行自我评价,了解自己的优缺点,并通过换角度去寻找自我缺点中的优势,改变能改变的,接受不能改变的,最后以“你笑起来真好看”律动作为本次活动的尾声。

    自我意识制约着个体的情感、意志、行为和人际关系,是心理健康教育的核心,它在儿童青少年成长中起着不可估量的作用。

    (责编:刘瀚涛、陈海燕)
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